昨日と今日のごはん！

昨日は書く時間がなく

今日2日間分を書きますね。

昨日は「かつおのステーキ丼」「たことワカメの酢の物和え」「キャベツの和え物」「豆の煮物」でした。

「かつおのステーキ丼」は刺身用の生のかつおを買ってニンニク醤油でつけて両面焼きました。

これ、美味しかかったですよ。

大根おろしとしょうがを乗せたら

ご飯何杯でもいけますね。危ない！

左がたことワカメの和え物で砂糖と酢で和えました。

さっぱりしてて夏にぴったり！！

右は水菜とツナでサラダを作ってみました。

これで溜まってた水菜もなくなりました。

キャベツのサラダ！

胡麻昆布とごま油、レモン汁で和えました。

これもさっぱりしてて夏にぴったりです。

たくさん具が入ってます。

豆の煮物です〜！

にんじん、ごぼう、れんこん、こんにゃく、豆が入ってます。

私実はこの豆が苦手なんですけど…

栄養価が高いのでってことで買ってみました。

久々に食べましたけど美味しかったです。

安いし栄養価も高いしハマりそう😚

余ったもので味噌汁〜

オクラと鰹節と醤油！

やっぱりオクラはうまい！！！！

以上金曜日の晩御飯！

ちなみに今日は日中にスポーツしたので

帰ってきたら18時回っていました。

なので豚肉を買ってきてしゃぶしゃぶ！

それと昨日のあまりもの！！！

疲れてタッパーのまま！笑

今日の体重は47.4キロ！

全然痩せない！

心折れそう！！！！